Deštivé chladné dny bez sluníčka jsou tady, a ještě si jich určitě užijeme. Právě v těchto obdobích se snadněji nachladíme či chytíme nemoc od někoho již nakaženého. Obzvlášť s oslabenou imunitou. Jak ji trochu podpořit? Stačí zvolit vhodný doplněk stravy.
Jestliže jste příznivci přírodní léčby, můžete zkusit například doplňky stravy s obsahem reishi, česky lesklokorky lesklé. Tahle léčivá houba má dlouhou tradici v Asii, ale v současnosti je rozšířená už po celém světě. A mimochodem, v tradiční čínské medicíně se používala nejen pro posílení imunity, ale také pro dlouhověkost a vyšší odolnost vůči stresu.
Houba plná bioaktivních látek
V reishi najdete beta-glukany, to jsou polysacharidy stimulující imunitní systém. Dále tam jsou triterpenoidy s protizánětlivými, antivirovými a antioxidačními účinky. Nakonec také steroly, peptidy a antioxidanty pro podporu obranyschopnosti. Tenhle komplex látek zajišťuje ochranu těla před stresem a lepší regeneraci buněk.
Naši předkové reishi často vařili jako čaj či odvar. Pokud se bojíte, jak by takový houbový čaj chutnal, bude vám jistě příjemné zjištění, že se vyrábí doplňky stravy s obsahem reishi. Přípravek s názvem Reishi + zinek a vitamín C má ve své nabídce například český výrobce doplňků stravy Naturvita. Jak vidíte, houba reishi je tady zkombinována ještě s dalšími účinnými pomocníky pro podporu imunity a snížení míry únavy a vyčerpání. Ideální mix, který v sychravých podzimních dnech přijde vhod.
Houba dlouhověkosti
Kdysi byla reishi vyhrazená císařům a šlechtě, a to kvůli své vzácnosti. Dnes se pěstuje na speciálních farmách, takže si ji dopřát může každý. Doplněk stravy s reishi levně pořídíte například online na Gigalekarna.cz. Na podzim se hodí a nezapomínejte, že nejde jen o imunitu. Ne náhodou je nazývána „houbou nesmrtelnosti“.